妊婦におすすめの鉄分の多い飲み物まとめ

鉄分が不足しがちで貧血気味の妊婦は非常に多いです。特に、妊娠初期のつわりがひどくて食べ物を口にしていないと、さらに鉄分不足もひどくなりがち。そんな時にも備えて、鉄分の多い飲み物のことをもっと知っておきましょう。

妊婦におすすめしない鉄分の多い飲み物

「赤ワイン」(鉄分の多い飲み物)は妊婦は飲んじゃダメ?妊娠中のアルコールとの付き合い方について切り込みます。

「赤ワイン」に含まれる鉄分の量は? 妊婦のアルコールの過剰摂取は、胎児性アルコール症候群を引き起こす可能性がある! 「赤ワイン」に含まれる鉄分の量は? 「赤ワイン」(100g)には0.4㎎の鉄分が含まれています。ちなみに、赤ワインから鉄分不足を補っ…

「鉄分配合の飲むヨーグルト」みたいな商品は赤ちゃんを一番に考える妊婦には本当におすすめしない!

「鉄分配合の飲むヨーグルト」は飲んではダメなの? 「鉄分配合の飲むヨーグルト」に含まれている鉄分の正体とは? 「鉄分配合の飲むヨーグルト」は飲んではダメなの? これを飲めば1日分の鉄分を補えます!みたないことがデカデカと書かれた、鉄分配合の飲…