「鰹節（かつおぶし）」に含まれる鉄分の量は？ 鰹節のような動物性食品に含まれるビタミンA（レチノール）の過剰摂取は妊婦には注意！ 鰹節に関しては、ビタミンAの過剰摂取になる可能性は極めて低い！ まとめ 「鰹節（かつおぶし）」に含まれる鉄分の量は…