「バナナと豆乳のミックスジュース」は鉄分の多い飲み物としても妊婦にもおすすめ！ 手軽に簡単に！作りたいなら、牛乳よりも絶対に豆乳がおすすめ！ 牛乳には鉄分の体への吸収を悪くしてしまう、カルシウムが、かなり豊富に含まれている。 「バナナと豆乳の…