妊婦におすすめの鉄分の多い飲み物まとめ

鉄分が不足しがちで貧血気味の妊婦は非常に多いです。特に、妊娠初期のつわりがひどくて食べ物を口にしていないと、さらに鉄分不足もひどくなりがち。そんな時にも備えて、鉄分の多い飲み物のことをもっと知っておきましょう。

2017-09-21から1日間の記事一覧

「ココア」は妊娠中も安心!カフェイン含有量もコーヒーの10分の1ほど!

「ミルクココア」に含まれる鉄分の量は? ※妊婦に必要な「1日分の鉄分」を以下表を目安に1度確認しましょう! 「ココア」に含まれるカフェインは問題ないの? 妊娠中に「ココア」を飲み過ぎていると、カフェインは大丈夫でも、糖分の過剰摂取になる可能性は…